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結婚式までには...
画像 085


夫婦でダイエットスタートです


野菜&きのこで出来るだけ生活しようと


いつまで続けられるか。。。



でも結婚式までに5キロ絶対痩せたい!!

10年ぶりぐらいのデブ体重だよぉぉ
ほんとピンチ


結婚式さえなければまだいいんだけど...

旦那さまと一緒にがんばらなくては


今日は雨だけどテンション上げ上げでがんばろっ

旦那さまも風邪治って元気?に会社行ったし
一安心。。。


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テーマ : 結婚式までの道のり
ジャンル : 結婚・家庭生活

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(非公開コメント受付中)

おぉー!!
-⑤kg♪ 気合入ってますね~(^0^)♪

> 野菜&きのこで出来るだけ

お肉、魚、良質な油は体にもお肌にも必要だから、出来るだけ食事はバランス良くされた上でダイエットされた方が仕上がりが綺麗だと思います♪♪

偏った食生活は精神的にも良くないです・・・(イラ②や、憂鬱、倦怠感などなど)、
体の免疫が落ちると抵抗力も落ちるので、病気になりやすく治りにくいし・・・

私もこの頃シェイプアップに励んでいます♪
お互いFight②でーす♪♪
頑張った分だけ体が結果を表してくれるから、やりがい満点♪

No title
そうですね~

我が家はいつも外食すると
肉や魚ばかり注文してしまうので
お家でだけは基本野菜生活にしようと...>_<

でもお肉絶対食べてしまうんです。。。
痩せられるか~お互いがんばりましょっ♪


No title
がんばってますねぇ♪

結婚式!という目標があるからよけいにがんばれるね♪

あたしは、結婚式までに 岩盤浴&岩盤ヨガ で痩せたよ★

飲兵衛だから いままでのダイエットで一番効いたかも↑www

いやぁ りぃももさん 全く酒もタバコも絶つのかと思ったけど控える程度になってよかったね!!ストレスフリーで結婚式に向けてがんばってね★
No title
結婚式☆

決まってくればだんだん楽しみになってきました!
そんな自分でよかったです。。。

禁酒&禁煙はホントにホントに免れて
ホッとしたぁぁ(*^o^*)

今日はダンナと一緒に禁酒だったけど(*´-ω-`)
たまの休肝日は健康のためにもいいことだし♪
がんばりまぁす!!
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